不能勃起的男性不算是一个真确的男人，那么，勃起却是软软的要怎么办，勃起之后不坚硬要怎么提高呢。下面，我们就一起来了解一下吧。

温州治疗阳痿的医院医生指出，阳痿主要是指男性在有性欲望的时候，阴茎不能勃起，或者勃起的硬度不够，不能进行正常的生活。我院经常接到很多男性朋友前来就诊，大家的背后都有着不同的故事。不过都有一个共同点就是大家都在为了阴茎勃起不硬的情况而烦恼。

如何提高阴茎硬度呢?

1、保持良好的心态。很多人都说心态很重要，男性朋友平时保持一份愉悦的心情不仅可以就可以缓解压力，也可以有效的治疗阳痿等性功能障碍。如今男性在快节奏的生活中面临的压力是非常严重的，找到适合自己的减压方法，是非常有必要的。

2、养成良好的生活习惯，应该说大部分男性都有熬夜的习惯，大多数人从事的事情是几班、看球赛、酒吧、打游戏等活动，医生提醒，长时间熬夜，对身体是一大损伤，还会导致男性出现有阴茎勃起硬度不够的现象，从而严重的影响到夫妻房事质量。因此，男性朋友要养成良好的生活作息西瓜。

3、合理饮食。辛辣的食物要少吃，比如酒精、浓茶、咖啡等，多吃一些健康绿色的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。

温州光明医院温馨提示：男性朋友在生活中，要养成良好的生活习惯，预防疾病，从自身做起。如需了解更多男性问题，可咨询我们的在线医生进行相关的了解。