生活中如何改善男人早泄的问题，早泄是指房事时间很短即行排精，有的根本不能完成房事，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常房事的一种病症。早泄是男性性功能障碍中较常见的一种，亦是对正常性功能误解较多的一个问题。不同的人对它有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义也很混乱。大多数人所说的早泄，实际上是指房事时间较短。严格地说，只有在房事时，男方尚未与女方接触，或阴茎进入阴道以致不能进行正常的房事者，才称之为早泄。

男性如何预防早泄?

1、夫妻之间要多进行沟通

生活中的夫妻双方都不能有障碍和误解。如果存在小问题，需要及时沟通。如果丈夫早泄，妻子需要理解并鼓励他、并积很配合他进行治疗。女性的鼓励会给他带来很大的心理上的好处，并且肯定会尽快得到恢复的。

2、情趣需要要调动起来

如果男性觉得自己不是那么强大，一定要做前戏和爱抚，让伴侣先将情趣调动起来。在这个时候，如果想满足女性的需要那就更加容易拉。

3、改变房事的时间

通常情况下，如果男性感觉到晚上很累，有点无能为力时，可以将房事的时间安排在早上。男女经过了一夜的休息后，身体的疲劳已经得到充足的缓解。在这个时候，男性的能量非常强，这时房事的质量肯定会有所提高的。

4、两个“小雨伞”避免少受

穿双层“小雨伞”可以有效降低男性生殖器的敏感性，这样做的目的是可以有效延长男性的射精时间。

5、抽搐的频率适当降低

这可以有效减少生殖器受到。在这个时候，如果女性主动采取行动，尽快达到高潮是一个不错的选择，这样双方都可以满意。

6、将注意力分散

不要总是专注于女性的身体，并转移大脑中的生殖器感觉来思考其他问题，这样可以有效缓解射精时间。

以上列举了很多的方法，可以使得男性减少早泄的情况的发生。有一些方法是需要双方一起配合才能完成的，所以，和谐的房事必定是两个人之间的事情。